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Test : êtes-vous proche du burnout ?

Par Guirec Gombert • Publié le 3 mai 2016 à 09:14

Le burnout, tout le monde en parle. Mais comment savoir si l'on traverse une simple fatigue passagère au travail ou si l'épuisement professionnel guette vraiment ? Notre questionnaire réalisé par le Copenhagen Burnout Inventory va vous permettre de vous positionner.

Développé au Danemark par Kristensen pour l'Institut national de la Santé au Travail, le Copenhagen Burnout Inventory (CBI) prend en compte les trois dimensions fondamentales du burn-out : l'épuisement personnel, l'épuisement professionnel et l'épuisement relationnel. Par simplicité, nous avons regroupé ces trois dimensions de votre personnalité en un seul quiz. Les questions 1 à 6 du test sont centrées sur votre personnalité, les questions 6 à 13 sur votre travail et les questions 13 à 19 ont un lien avec votre dimension relationnelle.

Pourquoi ce test sur le burnout ? Parce que ce mot est malheureusement à la mode. Aujourd'hui, plus de 3 millions de salariés se trouveraient en situation d'épuisement professionnel. Et si certains politiques ont essayé de donner un cadre à ce mal-être au travail, le législateur a encore peu de solutions pour encadrer le burnout. Sauf à rappeler aux employeurs qu'ils doivent assurer aux employés leur santé psychique et physique...

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> Que faire en cas de burnout ?

Résultat du test : En dessous de 41, pas d'inquiétude, de 41 à 53 soyez vigilants, au-delà de 53 points : vous êtes psychiquement et physiquement en état de burnout.

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